罗勒 Basil　

植物學名: Ocimum basilicum

製造精油部份: 葉
萃取方法: 蒸餾法
來源國: 意大利
100% 純天然植物精油

它是佳肴中常用的藥草，宮殿及教堂常用的圣油。有“植物之王”、“山之驚喜”、“男孩之欣喜”等昵稱。

普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北非都有生长，高度不超过５０公分的 草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为 紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明无色的精油，香味很像丁香、松针之 综合体。

罗勒被称为香草之王，治头疼和偏头痛的一级品。羅勒可助消化及治療各種呼吸道感染，如支氣管炎、咳嗽和發燒。抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。

【历史记录】 　　

古時候, 人們利用羅勒來治療胸腔感染, 消化系統問題以及黃疸, 埃及人曾用来防止尸体腐败, 印度人认为可保护灵魂, 中国人则用来治疗癫痫, 对减轻蛇咬毒性也有效。 有些藥草學家還認為羅勒具有壯陽、促進性欲的功能。 吸入羅勒精油, 可以治療頭痛, 偏頭痛和感冒等疾病, 而它對於淨化思緒的效果, 僅次於迷迭香, 可提振精神. 羅勒精油可治療各種呼吸道感染, 如支氣管炎和咳嗽, 用它在胃部及腹部輕輕按摩, 可以緩和痙攣及消化系統的不適, 也可減輕月經時的腹痛或增加月經流量. 而羅勒很少單獨用於按摩, 大多會混合其他精油, 與薰衣草複方, 特別適合治療肌肉疲勞, 緊張或勞動過度. 它具有激勵和調節性的精油. 如稀釋後使用, 可促進皮膚健康, 增加光澤. 　

罗勒精油 Basil Essential Oil　

【顏色】微微的黃色

【主要活性成分】甲基對苯烯基酚（40-50%），芫荽油醇、桉油酚、丁香酚、松油萜和樟腦。

【揮發性】中高

【芳香气味】 　　

香氣有些像百里香，但比較強烈而辛辣。非常清甜，带有青草的香甜气味。

【相配的精油】佛手柑、快樂鼠尾草、丁香蕾、尤加利、青檸、檸檬、杜松、橙花、迷迭香等

【功能屬性】 止痛, 抗沮喪, 抗痙攣, 抗蛇毒, 防腐, 催情, 殺菌, 利腦, 助消化, 祛腸胃脹氣, 通經, 祛痰, 退燒, 催乳, 殺蟲, 利神經, 催汗, 健胃, 補身, 復健, 激勵, 驅蠕蟲.

【身體療效】 對治療頭痛和偏頭痛有非常好的效果, 據說可使瞬間的暈眩和暫時的麻痺恢恢正常. 它可以消除鼻黏膜上的息肉, 改善耳痛. 能減輕過敏的症狀, 因為羅勒會影響腎上腺皮質, 而腎上腺皮質能控制因壓力而造成的過敏現象.常被用於治療鼻竇充血, 氣喘, 支氣管炎, 肺氣腫, 流行性感冒, 百日咳. 亦可幫助回復因鼻黏膜發炎而喪失的嗅覺. 它對消化系統問題也很有療效, 如嘔吐, 胃痙攣, 噁心, 消化不良, 上呼吸道的不適和打嗝. 而它的抗菌作用可淨化腸和腎. 可降低血中的尿酸, 進而緩解痛風和肌肉疼痛, 促進血液流通, 能減輕深層肌肉的痙攣.

【皮肤疗效】 對下垂, 毛孔粗大的皮膚, 有緊實和更新清爽之功效, 也能控制粉刺。

改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。

【生理疗效】 　　

刺激雌性激素分泌，減輕婦女胸部的漲乳感，改善月经方面作用，对女性有很好的呵护作用。

【心靈療效】 可使感覺敏銳並使精神集中, 能穩定歇斯底里與神經功能失調, 當感覺虛弱時, 可振奮沮喪的情緒.

羅勒對于凈化思緒的效果僅次于迷迭香。神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。

【治疗失眠】 　　

都市人牌紧张激烈的生活环境，精神压力，神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒2滴+马郁兰1滴+5ML基础油，调和按摩全身，可缓解压力，治疗失眠。

【治疗感冒】 　　

感冒最有效的方法是用罗勒1滴，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止。

【漱口藥水】 　　

很好的漱口藥水，特別是患口腔潰瘍和齒齦感染時。吃完大蒜后去除口腔异味，将罗勒1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。

【适合的场所】 　　

餐厅：罗勒当然是属于厨房与餐厅的味道，一个大厨师掌厨的餐厅会有罗勒的气味，正如同提供最美味的餐点也一定会有罗勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的药效也是一绝，如果你正经历了沮丧引起的头痛或低迷，记得这个「餐厅中的气味」能改变眼前灰色的一切！

【相配精油】佛手甘, 黑胡椒, 快樂鼠尾草, 天竺葵, 牛膝草, 薰衣草, 馬鬱蘭, 香蜂草, 豆蔻, 肉桂, 丁香, 芫荽, 檸檬, 柑橘, 苦橙葉, 橙花和檀香等. 屬中揮發度精油

【纯精油使用心得】 　　

恢复耗弱的心灵：使用罗勒20:1的基底油，进行全身按摩，可快速恢复耗弱的心灵与精神。 　　

纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。 　　

滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除头痛，特别是因沮丧引起的头痛。

【搭配精油】 　　

罗勒香蜂草搭配，是著名的「快乐组合」； 　　

罗勒天竺葵搭配，以同属温暖系列的香味与疗效，有相当强效的呵护作用； 　　

罗勒橙花搭配，属于最上乘的调理配方。

【保健芳香療法配方】 　　

1、改善皮膚鬆弛, 清潔皮脂堵塞及預防粉刺的保養：擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。 　　

蘆薈凝膠30克或乳液底霜50毫升＋羅勒5滴+玫瑰4滴+迷迭香2滴　　

2、刺激荷爾蒙：按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。 　　

甜杏仁油16毫升＋葡萄籽油4毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴 　

或　羅勒4滴, 薰衣草4滴, 茉莉2滴, 按比例稀釋於20毫升的混合按摩基底油中按摩.

3、舒緩感冒鼻塞吸入法：蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛； 　　

羅勒2滴+松2滴+安息香1滴　

4、舒緩精神疲勞和神經性失眠薰香法：神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。 　　

羅勒4滴+薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴.　

5、消化不良：按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。 　　

甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋羅勒5滴+ 薄荷3滴+羅馬洋甘菊2滴　　

6、減輕肌肉疼痛：按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。 　　

小麦胚芽油4毫升＋酪梨油16毫升＋羅勒5滴+馬鬱蘭3滴+迷迭香2滴　

7、舒緩情緒薰香法：穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。

羅勒4滴+檸檬4滴+杜松果2滴

【使用禁忌】 羅勒是具有激勵和調節性的精油, 如果使用過量, 反而會出現不良效果, 用未經稀釋或過量的羅勒精油進行泡澡, 會使皮膚緊繃或會刺激過敏性皮膚,如果稀釋後再使用，就可以促進皮膚健康，令皮膚充滿光澤。　　

怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。

【精油使用注意事项】

1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。

2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。

5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。

7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示 .

【精油的保存方法】

1、品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装，常用深蓝色或深棕色，可防止紫外线。

2、放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。

3、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。

版主聲明:

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Basil

Basil (Ocimum basilicum) of the Family Lamiaceae. Basil is a tender low-growing herb. An annual Herb, Basil grows 20-50 cm (8-20 in), and when in bloom the purple- white flowers appear in clusters, framed by oval pointed green leaves.

Basil is a culinary herb prominently featured in Italian cuisine, and also plays a major role in the Southeast Asian cuisines of Thailand, Vietnam and Laos. The plant tastes somewhat like anise, with a strong, pungent, sweet smell.

Basil is originally native to Iran, India and other tropical regions of Asia, having been cultivated there for more than 5,000 years. In Greek its name means 'royal remedy' or 'king'.

Basil Esseential Oil

Botanical Name: Ocimum basilicum

Plant Part: Leaves & flowers

Extraction Method: Steam Distilled

Origin: Italy

Colour: Golden yellow with some green tone

Consistency: light

Note: Top

Strength of Aroma: Strong

Blends well with: Bergamot, Clary Sage, Clove Bud, Lime, Eucalyptus, Juniper, Lemon, Neroli, and Rosemary

Aromatic Scent: Clear, herbaceous and light refreshing with a faint balsamic woody backnote and a lasting sweetness.

Common Uses: Prized in Ayurvedic medicine for its ability to strengthen compassion, faith and bring clarity. Basil clears the sinuses, promotes digestion and stimulates circulation, especially in the respiratory system.

GENERAL SAFETY INFORMATION: Caution should be taken when using Essential Oils. Do not use any oils without consultation from a qualified aroma therapy practitioner. All Essential Oils should be kept out of the reach of children.

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